免疫アップ体操教室～春期～

免疫アップ！で健康に過ごせるカラダづくり

県立橋本体育館で開催している『免疫アップ体操』教室。カラダ本来の持つチカラ（免疫）をあげていくことを目的としたクラス。歩行時に重要な足の指をほぐし、カラダの大きな筋肉を動かして正しく歩き・健康の維持に役立つプログラム。初心者の人でも楽しめるプログラムで、いつからでも始められる。1回のみの参加も可能。対象は18歳以上。運動のできる服装で参加を。