Sunday 朝活ヨガ（6月）

日々の疲れを癒やす日曜日朝のやさしい時間

月1回日曜日の朝、心と身体を解きほぐすやさしいヨガをトレスガトスにて開催。ゆっくり呼吸をしながらリフレッシュ。身体を動かした後はしぼりたてフレッシュジュースを楽しむことができる。難しいテクニックは不要なので、だれでも気軽に参加しよう。講師は、うえかまりえこ。要事前予約。動きやすい服装、ヨガマット（もしくは厚手の大判タオル）を持参。